martes, 26 de septiembre de 2017

1º de Bachillerato - Ficha 1 - Acondicionamiento Físico

 Ficha 1Aquí tenéis ya la primera ficha del año (para Bachillerato). En ella os escribo sobre algunos conceptos que veremos en una próxima sesión práctica en el gimnasio, junto con la estructura del trabajo realizado. Realizaremos esta sesión con la ayuda de un temporizador, donde veremos y analizaremos sus características y tipos que nos podemos encontrar.
También en esta ficha recordamos algunos conceptos básicos sobre la Higiene Deportiva, que debería estar ya más que aprendida.
Baja esta ficha (pinchando en la imagen de la izquierda), rellénala y preséntala de forma voluntaria cuando se te solicite.
No olvides que, durante todas las sesiones prácticas, se irán dando aspectos teóricos y consejos muy útiles e imprescindibles para la realización de todas las fichas que conforman tu cuaderno de trabajo y que será muy útil para subir nota en el apartado teórico (examen escrito).


martes, 16 de mayo de 2017

Touristic Dancing Route 2017

El Departamento de Educación Físisca y el Ciclo de Animación Sociocultural de nuestro centro, hemos realizado una ruta turística de baile por diferentes puntos de la ciudad de Badajoz. Todos puntos emblemáticos de nuestra ciudad.
Hemos contado con la participación del alumnado de Primero y Segundo de Bachillerato, así como del Ciclo de Animación Sociocultural. Un total de más de 100 alumnos.
Los monitores y monitoras de los diferentes bailes han sido el propio alumnado que realizó con antelación sus talleres y proyectos de la asignatura optativa de Actividad Física, Deporte y Ocio de Segundo de Bachilerato. 


lunes, 15 de mayo de 2017

Intercambio Badajoz-Alemania

Dentro del proyecto de intercambio de estudiantes entre nuestro centro y el Veit-Höser-Gymnasium (Alemania), el Departamento de Educación Física, ha realizado una actividad cultural y turística por nuestro casco antiguo. 
Asimismo hemos participado, en compañia de los profesores de la Sección Bilingüe de Inglés, con el Ciclo Formativo de Animación Sociocultural, desplazándonos al Centro Joven de nuestra ciudad, para realizar diferentes actividades deportivas y de animación.
Os dejo un pequeño video de fotografías.


martes, 25 de abril de 2017

2º Bachillerato - Modelo de Proyectos

Bueno, como ya va llegando la fecha de entrega de vuestros proyectos, os subo dos formatos diferentes: uno realizado en formato poster y otra formato ficha gigante. Ambos deben tener dimensiones de póster grande.
Cuestión de dar a conocer qué es lo que habéis realizado en vuestro proyecto (acciones previas, desarrollo y evaluación). Algo breve pero bonito. 

Pincha en las imágenes para agrandarlas, verlas y coger ideas.



martes, 21 de marzo de 2017

III Jornadas Programa Iguales

Este año el alumnado de Cuarto de la ESO vuelve a participar por segundo año consecutivo en la Jornada denominada "Programa Iguales", donde se realizaron talleres impartidos por los propios alumnos del centro, previo entrenamiento de nuestra orientadora María.  
Los talleres realizados se denominaban: "Depormitos", "Dieta Mediterránea", "Emocines y Metas" y "Pura vida", donde se profundizaba y analizaban aspectos relacionados con la salud física y afectivo-social.
Posteriormente se trabajaban aspectos deportivos, donde se practicaron cuatro deportes principales: Pádel, Natación, Spinning y Zumba.
Nuestro agradecimiento a la Fundación Municipal de Deportes y a la Dirección General de Planificación, Formación y Calidad Sanitarias y Sociosanitarias de la Junta de Extremadura.

Aquí tenéis algunas fotografías de los diferentes talleres y deportes realizados.


martes, 14 de marzo de 2017

III Carrera Espartana 2017

Excelente participación del alumnado de Primero de Bachillerato en la Tercera Carrera Espartana 2K17. Con tres grupos enfrentados en diferentes pruebas de relevos que ponen al límite el nivel de forma física de nuestros bárbaros/as,... digo de nuestros alumnos y alumnas.
Un grupo de élite de cada grupo de Bachillerato con exigentes pruebas y otras no menos exigentes para el resto de los mortales. Eso sí, tras unos meses de preparación mediante sesiones de running y CrossMir. 
Y este año el premio ha sido para,...... bueno todavía tenemos que hacer el recuento de puntos y penalizaciones. Algunas reclamaciones han prosperado y las estudiará el comité de expertos y sabios.
Por ahora os dejo el video presentación, para que disfrutéis de algunos de los momentos vividos.
Mi enhorabuena a todos,


viernes, 10 de marzo de 2017

Carrera Popular al Baluarte

Un año más nos volvemos a superar. Este año en la Carrera Popular al Baluarte llegamos a los 80 participantes. Nuestro objetivo será alzanzar 100 participantes para la próxima edición.
Además tenemos que destacar a varios alumnos que consiguieron llegar entre los 10 primeros en diferentes categorías. Aunque el objetivo principal lo cumplimos de sobra: "participar, llegar y disfrutar".


Enhorabuena a todos. Estamos superorgullosos de vosotros/as.

jueves, 24 de noviembre de 2016

33ª Cross Popular al Baluarte

Ya está disponible el enlace para la inscripción online en la Cross Popular al Baluarte que se celebrará el 29 de enero de 2017 (domingo). Para más información pincha en la imagen, así como para acceder al formulario de inscripción. No olvidéis que las plazas para participar son limitadas.
La participación y finalización en este evento subirá un punto la nota final de la Primera Evaluación.

http://www.aytobadajoz.es/es/fmd/inscripciones-online/baluarte

2º Bachillerato - Compromiso Actividad Extraescolar

Con el objeto de evaluar la Primera Evaluación, todos aquellos alumnos que participen en la práctica deportiva de manera irregular, tanto en gimnasios o centros deportivos, como en la practica federada o no de algún deporte (FMD, asociaciones, etc.) deberán rellenar el siguiente formulario, según su situación. Recuerda que esta práctica deportiva se calificará con hasta un 20% en la nota final de cada evaluación.
Descárgatelo pinchando en la imagen.


miércoles, 9 de noviembre de 2016

2º Bachillerato - Reserva de Proyecto

Aquí tenéis el formulario (obligatorio su entrega) de "reserva" de proyecto. El objetivo es no repetir el mismo proyecto entre diferentes grupos. Asimismo, su confección os obligará a ir comenzándolo, al menos en su aspecto teórico. 
Tendréis cuanta ayuda sea necesaria, pero recordamos que sois vosotros quienes debéis realizarlo y aprender a llevarlo a cabo. No olvidéis que el porcentaje de calificación final del mismo es bastante alto (30%).
Por último os queremos recordar que se podrá realizar  más de un proyecto, según la valoración del Departamento en cuanto a dificultad de realización o duración del mismo.

https://drive.google.com/file/d/0B2GcT-pUeADqNU9rb242ZDhDQ2M/view?usp=sharing

viernes, 16 de septiembre de 2016

Liga de Fútbol sala y Baloncesto

Comenzamos un nuevo curso y, por tanto, en breve la liguilla interna de futbol sala y baloncesto del presente curso escolar, que tendrán lugar en las pistas exteriores durante los recreos que se establecerán posteriormente..
el plazo de inscripción será hasta el día 6 de octubre (jueves).
Existirán dos ligas de cada deporte, una Liga Menor para 1º y 2º de las ESO y una Liga Mayor para 3º y 4º de la ESO y Bachillerato.
Estad pendientes del tablón de deportes (gimnasio y salida al patio) para acudir a la primera reunión donde se darán las normas y regulaciones de la competición.

Las inscripciones las podéis pedir a vuestro profesor de Educación Física, así como preguntarles cualquier duda.

domingo, 29 de marzo de 2015

La actividad física retrasa el deterioro cognitivo

Las personas que tienen una mala condición física en la mediana edad podrían padecer un aceleramiento del envejecimiento cerebral, lo que conlleva un deterioro de las capacidades cognitivas, de la rapidez en la toma de decisiones y, en definitiva, mayor dificultad en la relación con el entorno. Así lo demuestra el estudio Hijos de Framingham, presentado esta semana en el congreso de la Asociación Americana del Corazón en Baltimore (EE.UU).

Los participantes del estudio que tenían una forma física baja a los 40 años mostraron una disminución de la masa cerebral al llegar a los 60 superior a la de quienes estaban más en forma. Además obtuvieron peores puntuaciones en un test cognitivo para evaluar la capacidad de tomar decisiones. La investigación empezó en 1970, con 1.271 participantes que entonces tenían una edad media de 41 años. Ninguno de ellos padecía enfermedades cardíacas ni tomaba medicación.

Los sujetos, que son los hijos de los participantes del primer estudio Framingham (1948), fueron sometidos a pruebas de esfuerzo para determinar su condición física. Veinte años más tarde, a la edad de 60, se les empezó a hacer un seguimiento mediante resonancias magnéticas y tests de capacidad cognitiva que ha durado hasta ahora.

La disminución de masa cerebral observada se explica porque, cuando se es físicamente activo, tanto el ritmo cardíaco como la tensión arterial se mantienen más o menos estables, pero cuando no se está acostumbrado al ejercicio, los niveles de tensión aumentan considerablemente ante los esfuerzos. Estas fluctuaciones "pueden dañar seriamente los vasos sanguíneos", explica Nicole L. Spartano, investigadora de la Universidad de Boston (EE.UU.) y primera autora del estudio, en un comunicado difundido por la Asociación Americana del Corazón.

"Esto supone la pérdida de las funciones más nobles del cerebro, tales como las capacidades cognitivas o de comunicación. Además también es frecuente mostrar menos positividad y facilidad de reacción ante las disyuntivas", alerta el Pedro Manonelles, presidente de la Federación Española de Medicina del Deporte.

Y es que no sólo el cerebro se ve beneficiado por la actividad física; "cuando se hace ejercicio, aumentan los niveles de oxígeno que se envían a las células, siendo esto imprescindible para alargar la vida útil de todos los órganos del cuerpo", recuerda Manonelles. Por ello, recomienda realizar entre 20 y 30 minutos de ejercicio aeróbico al día (o bien 45 minutos tres veces por semana). Con este mínimo, se previene el deterioro cerebral.

Este estudio pretende concienciar a la población para que mejore su estado físico. Ya que "muchos no empiezan a preocuparse de su salud cerebral hasta que son mayores y esto conlleva muchos factores de riesgo".

Fuente :
http://www.cvida.com/index.php?option=com_content&view=article&id=9047:2015-03-27-09-14-50&catid=61:boletines-dep

http://www.lavanguardia.com/ciencia/20150306/54428808490/cerebro-ejercicio-deterioro-fisico-cognitivo.html#ixzz3VZlDgdSX%20Síguenos%20en:%20https://twitter.com/@LaVanguardia%20|%20http://facebook.com/LaVanguardia

domingo, 15 de marzo de 2015

Mejora tu técnica en Fútbol



Artículo subido por: Soraya Fernández Vergeles

Jugar fútbol no es nada complicado, sin embargo, jugar bien es algo que no todos sabemos hacer. Afortunadamente, con un poco de práctica, es posible mejorar la técnica y nuestro juego. Aquí dejo unos consejos para los próximos evaluados:

1. Recuerda que el fútbol es un deporte de equipo. Mantén siempre este concepto en tu cabeza. Nunca juegues por la gloria personal. Es mejor sacrificar algo de reconocimiento personal que sacrificar al equipo por un poco de reconocimiento.

2. Trata de mover el balón antes que tu cuerpo. Es una estrategia para ahorrar energía. Si te pones a correr por todo el campo, te cansarás en menos de 10 minutos. Recuerda que el balón se mueve mucho más rápido que tú. Es mejor, entonces, hacerlo circular en vez de moverte por el campo. Ahorra energías para cuando necesites correr de verdad.

3. Haz presión. No dejes que tu oponente reciba el balón con facilidad. Oblígale a recibirla de espaldas y que cometa un error al tratar de recibir el balón y evitar que tú lo obtengas. Ten cuidado, sin embargo, de cometer falta .

4. Usa el elemento sorpresa. No realices movimientos muy obvios. Lanza la pelota con dirección a las espaldas de los defensores para que uno de tus compañeros corra a recibirla. Cambia el ritmo del juego. Empieza a moverte rápido cuando tu oponente se acerque a tí, detente repentinamente y luego empieza a correr, esto provocará que tu adversario pierda el paso y te dará la posibilidad de ganar espacio.

5. Juega por las bandas. Si hay demasiados jugadores en el centro, el juego se dificultará en esa área, así que pasa el balón a los carrileros para que exploten las bandas. Avanza por las bandas y luego envía el balón al centro para que algún delantero termine la jugada en gol.

6. Usa la triangulación. Jugar en grupo puede romper aun las defensas más fuertes. Usa los jugadores de tus lados para pases veloces, esto crea confusión en tu oponente y puede abrir un espacio para que alguien o remate al arco o haga un pase en profundidad.

7. Mantente atento. Recuerda que el juego no termina hasta que se acaba. No relajes el juego solo porque estás ganando y queda poco tiempo. Un gol en el último minuto puede definir un partido o un campeonato.

8. Muestra tu espíritu combativo. Si el entrenador mira el coraje que pones en el juego, tus posibilidades de ser incluido en el equipo serán mayores. Nunca te rindas, ayuda a tus compañeros, defiende y ataca y deja que tu actitud inspire a tus compañeros.

9. Habla con tus compañeros. Encuentra con tus compañeros el sexto sentido para poder anticipar lo que pasará y lo que ocurre en el campo y al mismo tiempo mantente atento a lo que ocurre directamente en el campo.

Fuentes de información: http://es.wikihow.com/mejorar-tu-juego-en-el-f%C3%BAtbol

Mitos falsos sobre el Deporte y el Ejercicio



Artículo subido por: Soraya Fernández Vergeles

1. ¿El músculo se convierte en grasa si dejas de practicar ejercicio?
Falso. Brian Udermann, actualmente investigador en el Departamento de Ciencias del Deporte de la Universidad de Wisconsin-La Crosse (EE UU), ha llegado a la conclusión de que una de las ideas equivocadas más extendidas es que cuando dejamos de hacer ejercicio el músculo se convierte en grasa. Lo que sí hace el ejercicio físico asiduo es ordenar a las células madre que se transformen en hueso en lugar de formar grasa, según
sacó a relucir un reciente estudio de la Universidad McMaster. Y puesto que en la  médula del hueso se forman las células sanguíneas, ejercitarnos aumenta el número de glóbulos rojos que circulan por nuestras arterias llevando oxígeno y nutrientes a todos los tejidos.
Por el contrario, llevando una vida sedentaria la médula ósea se llena de grasa y es más
fácil padecer anemia.

2. ¿Las mañanas son el mejor momento para hacer ejercicio porque se queman más calorías?
Según Udermann, quemamos exactamente el mismo número de calorías a las 5 de la mañana y a las 5 de la tarde; es más, el rendimiento físico suele verse reducido por la mañana porque la temperatura corporal está en su momento más bajo y los niveles de vitalidad y energía también. No obstante, algunos estudios sugieren que a esas horas sí podríamos quemar más grasa.
 
3. ¿Hacer deporte aumenta el apetito?
Más bien al contrario: lo reduce. Estudios recientes revelan que correr aumenta la  sensibilidad a la leptina, una hormona que liberan las células grasas avisando de que ha  llegado el momento de dejar de comer. Además, el ejercicio físico aumenta la cantidad de amilina en sangre, que minimiza la sensación de hambre.

4. ¿Las agujetas desaparecen bebiendo agua con azúcar?
Es otro falso mito. Según explicaba Udermann, "las agujetas que aparecen después de hacer deporte se deben a un daño muscular a nivel microscópico, y no a la formación del ácido láctico, como mucha gente cree; por lo tanto, tampoco es cierto que desaparezcan bebiendo agua con azúcar". Según ha comprobado el investigador, solo hay dos cosas que parecen prevenir mínimamente las agujetas: los estiramientos suaves y practicar actividad física ligera tras un ejercicio intenso, por ejemplo dando un paseo

Fuentes de información: http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/cuatro-falsos-mitos-sobre-el-deporte

martes, 9 de diciembre de 2014

Nicolás Ballester (Fútbol Sala)



Entrevista realizada por: Nerea Cansado (1º Bachillerato C)
Nicolás es un chico de diecisiete años, jugador de fútbol sala. Quiere transmitir que la actividad que practica, no es únicamente un deporte.

-¿Desde cuando juegas en un equipo de fútbol sala?
Mi comienzo fue con seis años en el Cerro de Reyes C.F, pero posteriormente jugué en varios equipos diferentes. A partir de la temporada pasada empecé a jugar en un equipo de fútbol sala, concretamente el Zafra F.S. Este año he fichado por el Sporting Club Cerro de Reyes F.S.

-¿Qué es lo que te aporta el fútbol sala que no lo hace otro deporte?
Para mi el fútbol sala es incomparable con otros deportes, porque no solo consiste en “pegarle patadas a un balón” como suele pensar la mayoría de las personas, sino que en él encuentras una segunda familia y no solo aprendemos tácticas deportivas, también nos ayuda a llevar una mejor vida y nos hace crecer como personas inculcándonos ciertos valores.

-¿De dónde nace tu afición a este deporte?
Mi afición nace de mi padre, ya que es árbitro de fútbol sala.
Hace un año lo acompañé a un partido y me empezó a gustar. Por ello se lo comenté, y gracias a él vino un entrenador de fútbol sala a ojearme a un partido de fútbol 11.
Ahí fue cuando todo comenzó.

-Tu peor momento en dicho deporte fue...
Pienso que mi peor momento ocurrió hace un año, cuando en la última jornada de la temporada nos quedamos a un punto del ascenso a 3ª División.
Fue un día muy triste para toda la plantilla, pero sacamos fuerzas para seguir luchando por ese objetivo.

-Por el contrario, tu mayor logro conseguido ha sido...
Mi mayor logro lo he conseguido hace muy poco tiempo. He sido preseleccionado por la Selección Sub 19 Extremeña de fútbol sala.

-¿Siempre te has visto apoyado por tu entorno cuando has tomado alguna decisión deportiva importante?
Sí, ya que sin ese apoyo tan fundamental nunca hubiese seguido hacia adelante en este deporte.
Nunca pensé que llegaría a estar donde estoy ahora mismo. Pero no todo ha sido gracias a mi esfuerzo y trabajo, gran parte es gracias a mi familia que me han apoyado en todas mis etapas y decisiones respecto a este gran deporte.

-Y por último, con una reflexión personal, defiende los beneficios y aportaciones del fútbol sala.
Personalmente, me gustaría decir que toda persona que no tenga conocimiento alguno respecto a este deporte, que no dude en ir a ver un partido, ya que disfrutará de él.
Los jugadores de fútbol sala no solo corremos detrás de una pelota. Antes de todo eso está el formar un gran banquillo, adquirir mucha disciplina y sobretodo educación. Además, a parte de los beneficios morales y éticos, aumentamos y mejoramos nuestras capacidades físicas, y por supuesto, a toda persona le hace sentir mejor a lo hora de observar un progreso positivo tanto personal como futbolístico.

Para finalizar, me gustaría agradecer la realización de esta entrevista. Espero que sirva a gran parte de la sociedad para que aprecien y sepan valorar este grandioso deporte.

Un saludo, gracias.

Romaneth Mercado Suárez (Fútbol)



Entrevista realizada por: Irene Mesas Barrero (1º Bachillerato A)

1º- Juegas al fútbol en un equipo femenino, ¿en cuál?
En el equipo Juventud Uva.

2º- ¿Cuánto tiempo llevas jugando en equipos?
Llevo ya seis años.

3º- ¿Has practicado algún otro deporte?
Balonmano y baloncesto.

4º- ¿Cuánto tiempo has estado con cada uno?
Solo unos pocos meses, los dejé porque no me gustaron.

5º- ¿Has ganado algún premio jugando al fútbol?
Sí, un trofeo a la mejor jugadora de mi equipo.

6º- ¿Te gustaría dedicarte a nivel profesional en un futuro?
Sí, claro, me encantaría, pero es muy complicado.

7º- ¿Por qué el fútbol y no otro deporte? ¿Qué tiene de diferente?
Descubrí que mi deporte es el fútbol cuando salía todas las tardes a jugar con los amigos. Y día a día me di cuenta de que es lo que realmente me gusta, y para lo que valgo y doy todo de mi.

8º- ¿Cómo te sientes en los partidos?
Bueno, depende del resultado. Si es después de una victoria, muy contenta porque es un trabajo que hacemos cada semana para ganar y darlo todo en el campo. Y si es después de una derrota... frustrada porque el trabajo que has realizado antes de jugar el partido es como si no hubiese servido para nada.

9º- ¿Cómo describirías el deporte que practicas?
Para mi es el mejor deporte. Es algo muy bonito, se trabaja en equipo y así es como llegamos más lejos.

10º- Para terminar, ¿te imaginas tu vida ahora mismo sin el fútbol?
Claro que no, jugar al fútbol es lo que me da vida. Le dedico bastante tiempo a la semana y además favorece mis relaciones sociales. Es mi principal hobby.

Alejandro Domínguez Vaquero (árbitro de Baloncesto)


Entrevista realizada por María José Ávila (1º Bachillerato)

¿Cuánto hace que te iniciaste en el mundo de baloncesto?
 Pues hace ya 3 años, empecé jugando ocasionalmente con los amigos hasta que me apunté a un equipo, en el cual jugué una temporada en la categoría 'Cadete de segundo año'
¿Por qué el baloncesto y no otro deporte?
 El baloncesto es un deporte diferente y muy entretenido, y al ser alto eso me daba "cierta" ventaja para jugar.

¿Por qué decidiste ser árbitro? 
 El arbitraje es algo que me gusta y me parece muy interesante, una labor admirable, el arbitraje es otra forma de estar en contacto con el baloncesto.

¿En un futuro piensas seguir como árbitro de baloncesto?
Por supuesto, empecé joven con 16 años y espero tener una larga carrera en este mundo del arbitraje.

¿Alguna anécdota que te haya pasado y quieras contar?
 Si, claro. En un 24 horas de categoría senior, en la localidad de 'Navalmoral de la Mata', cuando después de una canasta miré al banquillo del equipo que había anotado el tanto y vi a un jugador celebrando la canasta de una forma muy peculiar “haciendo la croqueta por el suelo”, ni mi compañero ni yo parábamos de reír.
 

domingo, 30 de noviembre de 2014

Fernando Tejada Rios (Rugby)



Entrevista realizada por Celia Denche (1º Bachillerato)

Fernando ha empezado a practicar el rugby hace poco. Nos cuenta cómo son los inicios de este deporte, que le pareció a él, cómo se juega…
  
1.      ¿Por qué elegiste el rugby como deporte?

Fue porque un amigo de mi hermana jugaba y me interesé por ese deporte. Al año le dije a mi amigo Juanjo, que también está apuntado conmigo, que si nos apuntábamos. Pasaron dos meses, fuimos a verlo a la Granadilla, nos gustó y ahora estamos apuntados.

2.      ¿Hace cuánto que lo practicas?

Tres meses y medio.



3.      ¿Cómo se juega al rugby?

A ver, en cada equipo hay quince jugadores, aunque también hay categorías en las que juegan catorce, trece o siete. Es un juego en el que el balón es más extraño que el de fútbol, es oblicuo. Este balón solo se puede pasar de lado o hacia atrás, hacia adelante solo se puede con una patada. Para conseguir el balón, tienes que placar al que tiene el balón e intentar quitárselo.

Cuando marcas un punto se llama ensayo. Para marcarlo, debes tocar con el balón en el suelo tras pasar una línea que hay en cada extremo del campo. Un ensayo son cinco puntos.



4.      ¿Qué impresión te dio el rugby?

Al principio, pensé que era un deporte muy fuerte y que me iba a hacer un montón de daño, pero después ya fui viendo que con la confianza, uno mismo en el campo puede jugar bien, y a gusto.



5.      Es un deporte de mucho contacto, ¿es fácil lesionarte?
Sí, bastante. Utilizas tu cuerpo en todo momento. Caes mal, puedes dislocarte el hombro,  te hacen un placaje en el costado, se te puede romper una costilla…



6.      Entonces, ¿lleváis algún tipo de protección?

Sí que hay protecciones pero tampoco van a evitar del todo que te lesiones. Está el bucal, el casco, camisetas interiores que llevan protecciones...



7.      ¿Practicas algún otro deporte?

En la actualidad, no. Pero he practicado atletismo, durante dos años (hace mucho), y fútbol durante toda mi vida (aunque nunca se me ha dado muy bien), hasta que descubrí el rugby que sí que se me da bien.

Lydia Sánchez (Fútbol)

Entrevista realizada por: Cecilia López Pulido (1º Bachillerato)


Lydia Sánchez: capitana del Club Deportivo Badajoz.

• ¿ Desde cuándo empezaste a jugar a fútbol?¿Por qué?
Empecé a los 11 años porque una amiga mía se apuntó y fui con ella porque nos
gustaba a las dos; lo veía interesante.
• ¿ Has ganado algún trofeo?¿Cuáles?¿Cuál es el más importante?¿Por qué?
Sí, he ganado una liga y dos campeonatos de Extremadura; el más importante fue la liga
porque nos costó mucho conseguirla y luchamos mucho por ella.
• ¿Consideras que hay que tener vocación o cualquiera lo puede hacer?
Un poco de las dos cosas, mientras te guste lo puedes hacer pero ser mejor o peor depende
de la vocación de cada persona, pero cualquiera puede mejorar y hacerlo.
• ¿Por qué crees que se le da menos importancia al fútbol femenino que al masculino?
Porque se piensan que las mujeres nos servimos para jugar al fútbol, entonces hasta que los
medios de comunicación y la gente no piensen que podemos hacerlo no se le dará
importancia.
• ¿Puedes contar alguna experiencia que te haya marcado?
Sí, el torneo de este verano de Benidorm, en el que hemos conocido a mucha gente nueva y
hemos demostrado que Extremadura es uno de los mejores equipos de España ya que
llegamos a semifinales.
• ¿Qué es lo que más te gusta de este deporte?
Lo que más me gusta es el compañerismo, el trabajo en equipo y conocer a gente de
diferentes equipos y compartir con ella nuestra afición por el fútbol.
• ¿Practicas otro deporte?¿Por qué elegiste este?
No. Siempre me han gustado los deportes, pero el que más me ha llamado la atención desde
siempre ha sido el fútbol además al empezar a jugar destaqué y por tanto he seguido
jugando, y cada día me gusta más.