viernes, 20 de diciembre de 2013

¿Son los videojuegos un deporte?



Realizado por: Alejandro Caldito Jiménez.  1ºbach A
Fuentes: http://failflash.es/2013/son-los-videojuegos-un-deporte, Wikipedia, Imágenes Google,
Youtube y RAE ( Real Academia Española).

El autor de este artículo nos propone una interesante cuestión, en relación a la posibilidad de admitir y considerar a los juegos de consola como auténticos deportes.



¿Son los videojuegos un deporte? Bien, la inmensa mayoría de la sociedad diría que no, aunque esto puede deberse a una mentalidad anacrónica heredera de todas las influencias sociales e históricas de nuestro mundo. He de dejar claro, desde el primer momento, que yo no los considero un deporte. ¿Cómo osa decir algo así trabajando para una web dedicada a un videojuego que cada vez se acerca a lo que tradicionalmente se entiende como disciplina deportiva, cuyas competiciones han sido equiparadas por el mismísimo gobierno de los Estados Unidos con ligas sobradamente conocidas e implantadas en el imaginario deportivo como la NBA o la NHL? Los que aun se dignen a darle una segunda oportunidad al aparente hipócrita que escribe estas líneas entenderán mi discrepancia con Obama y compañía.

Video de interés: http://www.youtube.com/watch?v=PUuLpLfNgV0#t=13
 
Según la RAE, la definición de deporte es la siguiente: Actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica  supone entrenamiento y sujeción a normas.

Pues bien, podemos analizar cada uno de los componentes del significado contemplado para comprobar si, etimológicamente, la práctica de un videojuego a cualquier nivel puede considerarse como un deporte. Empezaré por el final de la definición:

Sujeción a normas: Este punto está más que cubierto cuando hablamos de League of Legends, y en lo que respecta a este artículo me referiré siempre a éste durante la comparación. Dejando a un lado las propias normas del juego, que facilitan su funcionamiento básico y sin las cuales habría una constante anarquía en cada partida, existen reglamentos oficiales orientados al nivel competitivo.
Cuya práctica supone entrenamiento: Otro argumento en contra del gaming que puede rebatirse con suma facilidad. El propio Piglet confesaba hace unos días que jugaba entre 14 y 15 horas diarias para mejorar.
Ejercida como juego o competición: Tampoco pueden resguardarse tras esta alegación los que afirman que los eSports no son deporte, ya que como hemos mencionado existen campeonatos, sin ir más lejos los Mundiales, que entra dentro de la idiosincrasia deportiva. De hecho, y como dato simplemente anecdótico pero que suele relacionarse con estas disciplinas, los premios que se entregan en estos torneos son una magnitud cada vez mayor.
Actividad física: He aquí el quid de la cuestión, el elemento que suscita y alimenta la redacción del texto. La práctica de un videojuego, excluyendo algunos casos aislados como Dance Dance Revolution, no requieren el esfuerzo físico que caracteriza a la inmensa mayoría de deportes. Es cierto que determinadas limitaciones físicas pueden lastrar la capacidad del jugador, como una lesión en las manos (Creatonn sabe de lo que hablo), y que sí puede provocar lesiones como la siempre vinculada a los adictos al teclado, el síndrome del túnel carpiano, pero no exige una preparación física. Llegados a este punto, muchos estaréis pensando en el ajedrez, reconocido como deporte desde hace años, y os plantearéis por qué este juego sí se define como deporte y los videojuegos no.
              
¿Tenemos que seguir abarcando dentro del deporte sólo aquellas actividades que requieren un esfuerzo físico? Excluyendo, de nuevo, el ajedrez, no soy capaz de encontrar otro juego que no requiera demanda física que sea aceptado socialmente como deporte.
¿Es realmente un problema individual del colectivo de los videojuegos, o se trata de una cortapisa de la mentalidad social a la hora de asimilar los cambios de nuestra época? Desde mi punto de vista, estamos sin duda alguna ante la segunda opción y, desgraciadamente, este tipo de cambios requieren de un largo proceso de adaptación para llegar al punto que todos los gamers deseamos. A no ser, claro está, que tenga lugar un suceso tan rompedor que motive esta modificación conceptual de la Diana a la Leona.

Opinión Mir: Podríamos considerarlo, desde mi punto de vista, como una nueva posibilidad profesional, e incluso como Deporte, aunque de motricidad fina. Pero lo que no cabe duda es que toda adicción es mala para el organismo, provocando toda clase de alteraciones psicológicas y físicas. Asimismo, su práctica no conllevará los beneficios que una práctica física regular produce a niveles fisiológicos en nuestros sistemas orgánicos (cardiorrespiratorio, metabólico y motor fundamentalmente). Así que, si jugáis, controlad el tiempo dedicado y añadidle algo de movimiento.


miércoles, 11 de diciembre de 2013

Esguince de tobillo. Cómo evitarlo y recomendaciones




Articulo realizado por: 
Marco Antonio Sánchez Maurera (1º Bach )

Los esguinces de tobillo son una de las lesiones  más frecuentes en cualquier tipo de deporte, ejercicio, actividad física, e incluso en la vida cotidiana y pueden ocurrir al pisar mal sobre una superficie desnivelada o por un fuerte golpe en el que todo el peso del cuerpo cae sobre la articulación del pie forzando el ligamento. 

¿Qué es un esguince?
Los esguinces son lesiones de los ligamentos, y se producen tras el desplazamiento hacia fuera o hacia dentro del pie, provocando una distensión o rotura de los ligamentos del tobillo. Según la gravedad de la lesión, los traumatólogos pueden recomendar desde reposo, mucho hielo, antiinflamatorios y analgésicos, hasta la colocación de un yeso o de una bota ortopédica para evitar el movimiento.

¿Cómo sabemos que sufrimos un esguince?
 Cuando notes un pequeño tirón, normalmente acompañado del característico sonido de la rotura parcial del ligamento, necesitas dejar de mover el pie y guardar reposo durante algún tiempo: es un esguince. Estas lesiones vienen acompañadas de inflamación y dolor, provocado por la rotura de algunos capilares del tendón y de alrededor.    
Los pasos a seguir cuando aparece un esguince de tobillo serán:
  • Reposo: Según la gravedad del esguince será total o relativo, evitando la carga sobre el pie.
  • Hielo: Inmediato, 20 minutos cada 3-6 horas.
  • Elevación de la pierna, a 45º por encima de la horizontal.
  • Compresión: Mediante un vendaje realizado por un Fisioterapeuta o personal sanitario.
Ante un esguince de tobillo, no dudes en consultar con tu fisioterapeuta, te facilitará una recuperación más rápida y sin secuelas.

 Para evitar esguinces de tobillo es muy importante:
  • No realizar deporte o prácticas de riesgo ante situaciones de cansancio muscular.
  • Utilizar el calzado adecuado para cada situación. En la vida diaria, un calzado cómodo, que siente bien. Los tacones altos, zapatos que se estiran fácilmente o la suela equivocada pueden ser factores que aumenten las posibilidades de sufrir un esguince
  • Mantener un peso saludable.
  • Calentar y estirar antes de la práctica deportiva o de caminatas largas.
  • Hacer ejercicio diario y tener una preparación física adecuada que complemente la práctica deportiva.
  Recomendaciones para corredores y otros deportistas

  • Usar unas zapatillas acordes a tu pisada para no forzar tu postura natural.
  • Entrenar en terrenos lo más lisos posibles, teniendo cuidado con la hierba y con el barro en días lluviosos.
  • Calentar tobillos antes de empezar a ejercitar haciéndolos girar sobre la punta del pie.
  • Hacer algún día de técnica de carrera para evitar coger malos vicios de pisada.
  • Potencia tus tobillos con el estiramiento: busca un bordillo y sostén el peso de tu cuerpo sobre la punta del pie y rebota lentamente para reforzar tus tobillos.
  • Vestirse con el equipo adecuado, por ejemplo usar botas de protección hasta el tobillo para proteger la articulación del esguince, o vendar las articulaciones vulnerables (por ejemplo los dedos si vas a jugar al voleibol).

miércoles, 4 de diciembre de 2013

Stacking, un nuevo deporte



 Realizado por: Alicia Pérez Guerrero (1ºBach A)
Fuentes: youtube, wikipedia, el deporte de apilar vasos (speed stack), trucos para el stacking, el origen del stacking, artículos sobre curiosidades del stacking.
 
¿Qué es el stacking?
 El stacking es un  deporte individual, por parejas y por equipos (relevos), en el cual los participantes montan y desmontan pirámides con 12 vasos de plástico especialmente diseñados, en secuencias predeterminadas. Los participantes del deporte Stacking compiten contra el reloj u otro jugador.  Las secuencias son generalmente pirámides con tres, seis o diez vasos.

¿Cuál es su origen?
Se originó a principio de los 80' en el sur de California con el nombre de "Speed Stack" (La velocidad de apilar)."The Tonight Show with Johnny Carson" en 1990 fue donde los chicos y chicas empezaron a verlo y comenzaron a hacerlo una actividad mas y mas grande. El deporte lo invento Wayne Godinet. El formo un grupo, llamado Cupstack, en el que hacían este deporte más como un entretenimiento para la gente.
Las primeras competiciones se hicieron en 1998 en las ciudades de Oceanside, California y Denver, Colorado.

¿Por qué es considerado un deporte?
El solo hecho de apilar vasos, no importando cuán rápido lo realices, sino el hacer uso de las dos manos, hará que desarrolles la habilidad bilateral; al incrementar la destreza, el cerebro desarrolla mejor la capacidad de comprensión, enfoque, creatividad y ritmo.
Está comprobado científicamente que el “Stack fast” mejora la coordinación ojo-mano, la motricidad fina y el nivel de concentración. Gracias a esta actividad, los niños desarrollan el lado derecho del cerebro hasta un 30%. En esta área cerebral, se encuentra la capacidad para el deporte y otras actividades, que requieren el uso de ambas manos.


DATOS CURIOSOS: ¿Por qué se llama stacking?
Un stack (en original inglés, que significa, pila o apilamiento) es una formación geológica que consiste en una columna o columnas de roca, fuertes y con frecuencia verticales, que sobresalen en el mar o cerca de la costa, aisladas por la erosión. De este fenómeno natural procede la palabra stacking para un deporte de apilamiento.
¡Y AHORA NOS TOCA PRACTICAR!