lunes, 30 de octubre de 2017

¿Qué es la Higiene Deportiva?

En este sencillo video podrás aprender varios conceptos relacionados con la salud y la práctica de ejercicio físico. Además, te servirá para ampliar conceptos de la Ficha sobre Higiene Deportiva.
Por ahora hemos comentado durante las sesiones de Educación Física algunos conceptos relacionados con la Salud y la Higiene Deportiva, algunos a tener en consideración antes (calentamiento, ropa adecuada, alimentación suficiente), durante (correcta realización de los ejercicios, atención al profesor y responsabilidad en la utilización del espacio y el material) y después del ejercicio físico (vuelta a la calma, aseo personal y alimentación).
 

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